参加体育舞蹈比赛的十大技巧

2013-7-11 16:37| 发布者: 楚江王| 查看: 2530| 评论: 0

摘要: 一、熟悉比赛套路,花式、动作,做到双方完全心中有数,确保临场不乱。二、老师赛前点拨,让动作更加标准规范。三、赛前必须走场,可以知道场地、环境、有关规定等等。四、准备服装舞鞋,服装一套就行了,舞鞋要几双 ...

一、熟悉比赛套路,花式、动作,做到双方完全心中有数,确保临场不乱。



二、老师赛前点拨,让动作更加标准规范。



三、赛前必须走场,可以知道场地、环境、有关规定等等。



四、准备服装舞鞋,服装一套就行了,舞鞋要几双,以防地滑或地涩。



五、要充分的热身,心情放松,上场绝对不能紧张,自始至终保持良好心态。



六、多多加强磨合,体会跳舞的感觉,这时的体会最深,最不易忘,上场可以正常发挥。




七、基本功要多练,评委主要评审选手基本功和基本套路,确保基本动作做到位及架型不变。(当然临场发挥、表现、形象也很重要)



八、加强沟通理解,多找不足,克服难点,达成共识,齐心协力发挥最好水平。



九、互相鼓励体谅,经过长期训练,吃过苦,有过责备,发生过争执,这时更需关爱,增强自信。



十、做好音乐处理,听懂理解音乐,牢记“音乐是舞蹈的灵魂”,跳出每个舞的特色。



十一、本着“参与、学习、交流”的精神,向跳得好的选手学习,找出不足,取长补短,争取每参加一次比赛,都有锻炼和提高。



十二、拍摄一手资料,以便掌握赛场上自己的实际情况,进行比较和整改,从而为以后的提高打下更坚实的基础。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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